파로 곡물 영양 및 정보
파로는 중동에서 처음 재배된 고대 곡물입니다. 오늘날 지중해 요리에서 인기 있는 재료입니다. 파로는 실제로 세 가지 다른 종류의 밀을 총칭하는 이름입니다. 모두 섬유질, 단백질 및 기타 중요한 영양소가 풍부합니다. 파로란? 파로는 수천 년 전으로 거슬러 올라가는 고대 곡물입니다. "파로"라는 용어는 실제로 세 가지 다른 종류의 밀을 가리키는 집합적인 용어입니다. 외알밀 엠머밀 스펠트밀 파로는 견과류의 향과 쫄깃한 질감을 가지고 있어 다음과 같은 용도에 적합합니다. 리조토 파스타 캐서롤 스튜 샐러드 일부 디저트 파로는 수확기에도 높은 수확량을 생산하지 않습니다. 파로를 듀럼과 같은 다른 종류의 밀로 대체했기 때문입니다. 그러나 많은 사람들이 식단에 추가할 지속 가능한 전체 식품을 찾고 있으므로 파로와 같은..